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6 conseils pour protéger ses cheveux cet été

6 conseils pour protéger ses cheveux cet été
L'hydratation est cruciale pour maintenir des cheveux en bonne santé, surtout en été. Le soleil, le chlore et le sel de mer peuvent rapidement les dessécher. En appliquant des masques hydratants et des huiles végétales (ricin, jojoba), ils resteront forts et brillants!

1.Hydratez, hydratez et hydratez

Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d'être hydratés pour rester en bonne santé. Sel, chlore, rayons UV ne sont pas leurs meilleurs amis.

Avec le soleil, ils se désèchent et cela donne des pointes fourchues. Il est donc crucial de bien les hydrater tout l'été.

Quels sont les moyens les plus efficaces?

Un masque ou un soin pendant 30 minutes au moins ou toute la nuit leur fera le plus grand bien.

Une huile végétale à appliquer le soir, les plus connues sont:

  • Huile de ricin : elle va booster la production de kératine et donner du volume tout en apportant de la brillance
  • Huile de brocoli : c’est une huile riche en vitamines A, C, K, en acides gras hydratants et en calcium. Elle va nourrir et hydrater la chevelure en profondeur
  • Huile de coco : elle possède des propriétés nourrissantes, cicatrisantes, régénérantes et protectrices grâce à sa teneur acide aminé. Elle va protéger votre chevelure des agressions extérieures et éviter qu’ils se déshydratent sur le long terme.
  • Huile de jojoba : elle va redonner de la vitalité et éviter la casse


Ces produits huiles conviennent à tous les types de cheveux et assurent une bonne croissance du cheveu. Pourquoi ne pas essayer un bon matcha latte pour rester hydraté et profiter de ses antioxydants? Pour en savoir plus sur le matcha c'est par ici.

Des études ont confirmé que le soleil pouvait endommager les cheveux en particulier la kératine qui protège et renforce le cheveux.

2.Protégez vos cheveux du soleil

Il est judicieux de limiter leur exposition au soleil. Portez un chapeau lorsque vous êtes à l'extérieur. C'est aussi une excellente touche de mode à votre look d'été.

Vous pouvez aussi utiliser une protection solaire pour les cheveux qui va protéger la chevelure et éviter que les cheveux abîmés ne deviennent secs et cassants.

Utilisez des sprays ou des crèmes solaires capillaires spécialement formulés pour offrir une barrière contre les rayons UV. Ces produits sont souvent enrichis en vitamines et en huiles pour hydrater vos cheveux tout en les protégeant à long terme.

3.Rincez vos cheveux après la baignade

Les journées à la plage et à la piscine font partie des incontournables de l'été mais elles peuvent faire des ravages.

L'exposition au soleil, au chlore, au sel et au vent peut rendre vos cheveux secs, cassants et altérer leur coloration.

En rinçant bien ses cheveux à l'eau claire après chaque baignade, vous éviterez de trop les endommager. Vous pouvez aussi utiliser un shampoing et un après-shampoing nourrissants pour les réhydrater vet faciliter le démêlage. Privilégiez des produits avec des ingrédients nourrissants comme l'huile d'argan, l'huile de coco ou l'aloès.

Vous pouvez aussi démarrer notre cure été à base de biotine et vitamine E qui sont d'excellents nutriments pour nourrir le cheveux et favoriser la production de kératine.

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 4.Evitez les sources de chaleur

Les sources de chaleur (fer à lisser, sèche-cheveux) peuvent endommager vos cheveux. Profitez des fortes chaleurs pour laisser sécher vos cheveux naturellement et ne pas plus endommager votre fibre capillaire

Évitez d'utiliser de l'eau chaude sur vos cheveux lorsque vous prenez une douche. Une température tiède permettra de réveiller le cheveu et d’éviter de l'assécher.

Et pour les plus téméraires, il est recommandé de se rincer les cheveux à l’eau froide. Elle aide à avoir des cheveux brillants.

Apportez aussi un petit peu de douceur en les séchant gentiment lorsque vous sortez de la douche. Evitez aussi de les brosser trop fort, privilégiez une brosse à poils doux ou un peigne à dents larges. Et enfin, même si c’est tentant pour rafraîchir vos nuits : ne dormez pas les cheveux mouillés. Le frottement sur l'oreiller va fragiliser votre chevelure et peut favoriser la casse des cheveux.

En été, lorsque le soleil brille et que la température est chaude, vos cheveux deviennent votre plus beau bijou.

 5.Privilégier des aliments pour renforcer vos cheveux

  • Les fruits rouges : les fruits rouges(fraises, framboises et cerises) sont riches en vitamine C qui est essentielle pour la production de collagène. Le collagène va aider à renforcer les cheveux et à prévenir les dommages causés par le soleil (fourches, chevelure terne ou abimés)
  • Les épinards: riches en fer et en vitamines A et C, ils aident à nourrir les cheveux et à stimuler leur croissance. Ils contiennent également des antioxydants qui vont protéger.
  • Les noix : les noix sont riches en acides gras oméga-3 vont nourrir les cheveux et stimuler leur croissance. Elles contiennent également de la biotine qui aidera à renforcer les cheveux et à leur donner de la brillance. Les noix telles que les amandes, les noisettes et les noix de cajou sont vos alliés!

Découvrez notre élixir tonique, un cocktail de super antioxydants à base de framboise, aronia et argousier.

6.Limitez les traitements agressifs

    L'été n'est pas le moment idéal pour effectuer des traitements chimiques agressifs tels que les colorations, les défrisages ou les permanentes.

    Ces traitements peuvent fragiliser vos cheveux et les rendre plus susceptibles aux dommages causés par le soleil, le sel et le chlore. Si vous devez absolument colorer vos cheveux, optez pour des méthodes plus douces comme les colorations végétales. Évitez également les shampoings et après-shampoings contenant des sulfates et des parabènes, car ils peuvent assécher et abîmer encore plus vos cheveux.

    Cela est particulièrement important pour maintenir la phase anagène de la croissance des cheveux.

    7.Optez pour des coiffures protectrices

      Les coiffures protectrices sont vos alliées pour protéger vos cheveux des agressions extérieures pendant l'été.

      Optez pour des tresses, des chignons, des twists ou des nattes. Ces coiffures permettent de réduire l'exposition de vos cheveux au soleil, au vent et à l'eau salée ou chlorée. Variez les coiffures régulièrement pour éviter que la tension sur les mêmes zones de votre cuir chevelu ne cause des dommages.

      Évitez les coiffures serrées comme la queue de cheval. Elles peuvent tirer sur les follicules pileux et perturber la phase catagène et phase télogène du cycle capillaire.

       8.Comment LYFTO peut vous aider?

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        Ce que dit la science

        UV damage of the hair
        Effects of solar radiation on hair and photoprotection

         

         

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